로즈마리카페인 (1) 썸네일형 리스트형 로즈마리 카페인 로즈마리차 효능 부작용 오늘은 로즈마리 카페인, 로즈마리차 효능, 부작용에 대해 알아봅시다. 로즈마리란?로즈마리는 원래 지중해 지역에서 자라던 허브로 현재는 미국, 유럽 각지에서 자라는 민트 계열의 허브입니다. 신선한 잎을 따다가 레몬주스나 홍차에 넣어 마시면 입안이 향긋해집니다.로즈마리는 말린 것은 대부분 육류 요리에서 향을 내기 위해 사용하며, 양고기와 돼지고기를 굽거나 졸이는데 많이 쓰입니다. 또는 로즈마리차를 이용하여 많이 섭취되고 있습니다.로즈마리차 효능불면증 개선로즈마리차는 신경을 안정시키고 스트레스 완화에 뛰어난 작용을 하여 숙면을 취하는데 도움을 주어 불면증 개선, 우울증 예방에 많은 도움을 줍니다. 로즈마리차는 카페인 성분이 없기 때문에 취침 전 섭취도 숙면에 방해받지 않습니다.두통 완화로즈마리차는 두통 완화.. 이전 1 다음
