레몬부작용 (1) 썸네일형 리스트형 레몬 효능 부작용 레몬 먹는 법 오늘은 레몬 효능, 부작용, 레몬 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 레몬 효능 1. 비타민 C 레몬에는 풍부한 비타민 C 가 들어있습니다. 이 외에도 각종 미네랄이 풍부하게 들어있는 최고의 건강 식품입니다. 2. 간 보호 레몬 속 항상화 성분은 간에 쌓인 독소와 활성산소를 해결하는 데에 도움을 줍니다. 3. 면역력 레몬의 비타민 C 는 항체 생산을 증가시키고, 바이러스나 박테리아 균으로 부터 보호해주는 역할을 하기 때문에 면역력에 좋습니다. 4. 혈압 안정 & 뇌활성화 레몬 1개에는 약 80mg 의 칼륨 성분이 들어 있는데 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정화 시키고 , 뇌의 기능을 높이는 데에도 도움을 줍니다. 5. 피부노화 방지 레몬은 항산화제가 풍부해 활성산소와 햇빛 , 오염물질 , 독소 .. 이전 1 다음
