대추야자칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 대추야자 효능과 부작용, 대추야자 칼로리 오늘은 대추야자 효능과 부작용, 대추야자 칼로리에 대해 알아봅시다. 대추야자란? 대추야자는 중동 지중해에서 많이 찾아볼 수 있으며, 기원전 수천 년 전부터 재배된 역사가 깊은 과일 중 하나입니다. 특히 대추야자의 경우에는 세계 과일 중 단 맛이 강한 편에 속하고, 사막 지방에서 당도를 보충하는 용도로 많이 섭취하고 있습니다. 대추야자는 다양한 영양소, 섬유질 및 산화 방지제가 풍부하여, 주로 건조 식품으로 소비되는 세계적으로 인기가 좋은 과일입니다. 대추야자 효능 피로 회복 대추야자에는 비타민A, 비타민B1 과 필수 미네랄 엽산 등을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 혈액을 맑게 정화하며, 혈관 건강과 담즙의 분비를 들려 간 기능을 활성화시켜 피로회복에 도움을 줍니다. 항암 효과 대추야자에는 퀘르세틴이라.. 이전 1 다음
