달래칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 달래 효능 부작용 달래 칼로리 달래 양념장 만드는 법 오늘은 달래 효능, 부작용, 달래 칼로리, 달래 양념장 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 달래란? 달래란 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀에 속합니다. 달래는 마늘과 같이 톡쏘는 매운맛과 향이 있으며 알리신 성분을 가지고 있어 자양강장에 좋습니다. 달래는 산과 들에서 주로 자라나지만, 최근 수요가 늘면서 하우스 재배가 일반화되어 4계절 내내 섭취할 수 있습니다. 달래는 입맛을 돋구어주는 대표 봄나물 입니다. 달래 효능 여성질환 달래는 한방에서 자궁출혈, 생리불순, 불면증 완화에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 달래의 풍부한 칼륨, 칼슘, 무기질, 철분 등은 여성 질환에 도움을 주고 따뜻한 달래의 성질은 여성들의 생리통 완화에 도움을 줍니다. 항암효과 달래에는 알리신 성분이 풍부하여 암세포.. 이전 1 다음
