단풍마부작용 (1) 썸네일형 리스트형 단풍마 효능과 부작용 오늘은 단풍마 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 단풍마란? 우리가 흔히 '마'라고 부르는 것은 종류가 무려 600가지 이상이 됩니다. 그중 단풍마의 경우 '마' 중에서도 왕이라 불릴 정도로 건강에 좋다고 합니다. 단풍마는 우리나라를 비롯하여 일본과 중국 등지에 분포하고 있으며, 전국의 산과 들에서 자생합니다. 단풍마라는 이름은 잎이 단풍잎처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름으로, 뿌리와 줄기를 칡처럼 달여 먹으며, 한의학에서 약재로 사용할 만큼 효능이 많다고 합니다. 단풍마 효능 노화 방지 단풍마에 함유된 사포닌 성분은 항산화 작용이 뛰어난 성분으로 노화의 원인이 되는 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 이로 인해 세포의 노화를 막아 피부 노화 방지에 도움을 줍니다. 뼈 건강 단풍마는 칼슘 성분이 풍부하게.. 이전 1 다음
