다크초콜릿카페인 (1) 썸네일형 리스트형 다크초콜릿 효능 부작용 다크초콜릿 칼로리 카페인 오늘은 다크초콜릿 효능, 부작용, 다크초콜릿 칼로리, 카페인에 대해 알아봅시다. 다크초콜릿이란? 다크초콜릿은 순순한 맛이라고 하는 다크 플레인 또는 블랙 초콜릿이라고도 부릅니다. 다크초콜릿의 카카오 성분 함량이 미국은 15% 이상, 유럽은 35% 이상, 우리나라는 20% 이상, 카카오버터가 10% 이상이면 다크초콜릿이라고 부릅니다. 카카오 함량이 높을수록 가격이 높고, 카카오빈 품종에 따라 품질이 나뉩니다. 다크초콜릿 효능 당뇨 연구에 따르면 카카오 성분이 풍부한 다크초콜릿을 건강하게 섭취하면 우리 몸의 포도당을 대사하는 방식을 개선한다고 합니다. 그리고 다크초콜릿에 풍부한 플라바놀 성분은 인슐린 저항성의 주요 원인인 산화 스트레스를 줄여주는 것으로 나타났습니다. 인슐린에 대한 우리 몸의 감수성을 개선해.. 이전 1 다음
