눈건강빌베리 (1) 썸네일형 리스트형 빌베리 먹는방법 빌베리 효능 부작용 눈 건강 빌베리 오늘은 빌베리 먹는방법, 빌베리 효능, 부작용, 눈 건강 빌베리에 대해 알아보겠습니다. 빌베리란?빌베리는 블루베리와 다르게 야생에서 수확하고 있습니다. 블루베리에 비해 씁쓸하고 신맛이 나는 것이 특징입니다.빌베리는 약용 열매로 사용되었습니다.빌베리는 만여 년이 넘는 역사를 지니고 있습니다. 특히 눈 건강에 도움을 준다고 잘 알려져 있습니다.빌베리가 잘 알려진 계기는 영국 전투기 조종사들이 빌베리 잼을 먹기 시작하면서 눈 건강에 좋다고 알려지기 시작했습니다.빌베리 효능눈 건강빌베리 빌베리는 안토시아닌이 풍부합니다.항산화 작용을 통하여 눈의 혈액순환을 도우며, 황반을 구성하는 성분인 루테인도 풍부합니다.빌베리는 안토시아닌과 루테인을 함께 섭취할 수 있습니다. 보통 눈 건강을 위해 단일 루테인 성분을 섭.. 이전 1 다음
