녹차 카테킨 효과 녹차 효능 부작용 녹차 카페인
오늘은 녹차 카페인, 녹차 카테킨 효과, 녹차 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 녹차란?녹차는 오랜 역사를 지니고 있으며, 건강에 매우 유익한 효능을 지니고 있습니다.녹차는 동아시아에서 수천 년 동안 마셔온 전통 음료입니다. 녹차에는 떫은맛을 내는 카테킨 성분이 함유되어 있는데 특히 항암, 혈관 건강 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다.녹차 효능, 카테킨 효과 항산화 효과 녹차에는 카테킨 성분이 함유되어 있습니다.이는 강력한 항산화 물질로 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 염증을 줄여 당뇨병, 암, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.다이어트 녹차에는 카페인, 카테킨 성분이 함유되어 있습니다. 이는 신진대사를 촉진하고 지방 산화를 증가시켜 체중 감량에 도움을 줍니다.또 식욕을 억제하고 ..
