녹두전칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 녹두 효능과 부작용, 녹두전 칼로리, 녹두 먹는법은? 오늘은 녹두 효능과 부작용, 녹두 먹는법, 녹두전 칼로리에 대해 알아봅시다. 녹두란? 녹두는 전분이 55% 정도이며, 단백질 21%, 지방이 1%로 구성되며 항산화 효능이 뛰어난 플라보노이드 함량이 높은 것이 특징입니다. 특히 녹두의 껍질에는 항산화 효과가 탁월한 비텍신과 이소비텍신의 함량이 많아 껍질까지 같이 드시는 것이 좋습니다. 허준의 동의보감에 따르면 녹두는 일절의 독과 주독을 해독하고 가슴이 답답하고 열이 나는 증상과 피부병 을 치료하는 효과를 지니고 있다고 합니다. 또 열을 내려주며, 종기를 가라앉히고, 갈증을 그치게하며 오장을 조화롭게 하여 정신을 편안하게 하고, 십이경맥을 운행하는 효과가 있다고 합니다. 녹두 효능 해독작용 녹두는 대표적인 찬 성질의 식품입니다. 이는 열을 내려주고 갈증을 .. 이전 1 다음
