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꼬막제철

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꼬막 삶는 법 제철 꼬막 효능 부작용 오늘은 꼬막 삶는 법, 꼬막 제철, 꼬막 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 꼬막이란?꼬막은 남해안과 서해안에 주로 분포합니다.특히 벌교에서 나는 꼬막이 유명하며, 꼬막의 제철로는 11월에서 3월로 추운 겨울철에 맛있게 먹을 수 있습니다. 꼬막은 데쳐서 회로 먹기도 하고, 무침이나 국, 찌개 등 다양하게 활용할 수 있는 음식입니다.꼬막 효능성인병 예방꼬막은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주는 좋은 효능을 가지고 있습니다.평소 좋은 콜레스테롤 수치는 올려주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 내려주는 음식 섭취가 매우 중요합니다. 따라서 꼬막은 심혈관 질환으로 발생할 수 있는 고혈압, 동맥경화, 심근경색 예방에 도움을 줍니다.신진대사 활성화꼬막에는 인, 미네랄, 요오드, 구리 등의 성분들이 풍부하게 ..

꼬막 효능과 부작용 꼬막 칼로리 제철 오늘은 꼬막 효능과 부작용, 꼬막 칼로리, 제철에 대해 알아보겠습니다. 꼬막이란? 꼬막은 돌조개과에 딸린 조개로서, 크게 참꼬막, 새꼬막, 피꼬막(피조개)로 분류할 수 있습니다. 한국에서는 벌교읍의 특산물로 알려져 있으며, 꼬막에는 필수아미노산, 단백질, 타우린 성분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 꼬막은 쫄깃한 식감으로 입맛을 돋우며, 꼬막 철은 11~3월이 제철로, 예로부터 수라상에 올라갈 만큼 귀한 음식에 속했습니다. 꼬막 효능 성장 발육 꼬막에는 양질의 단백질, 무기질, 필수아미노산, 비타민 등의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 꼬막은 성장기 아이들의 성장발육에 도움을 줄 수 있습니다. 혈관 건강 꼬막에는 베타인, 타우린 성분이 풍부합니다. 이는 혈중 콜레스테롤을 감소시켜주고, 혈전을..

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