꼬막 삶는 법 제철 꼬막 효능 부작용
오늘은 꼬막 삶는 법, 꼬막 제철, 꼬막 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 꼬막이란?꼬막은 남해안과 서해안에 주로 분포합니다.특히 벌교에서 나는 꼬막이 유명하며, 꼬막의 제철로는 11월에서 3월로 추운 겨울철에 맛있게 먹을 수 있습니다. 꼬막은 데쳐서 회로 먹기도 하고, 무침이나 국, 찌개 등 다양하게 활용할 수 있는 음식입니다.꼬막 효능성인병 예방꼬막은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주는 좋은 효능을 가지고 있습니다.평소 좋은 콜레스테롤 수치는 올려주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 내려주는 음식 섭취가 매우 중요합니다. 따라서 꼬막은 심혈관 질환으로 발생할 수 있는 고혈압, 동맥경화, 심근경색 예방에 도움을 줍니다.신진대사 활성화꼬막에는 인, 미네랄, 요오드, 구리 등의 성분들이 풍부하게 ..
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