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금귤칼로리

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금귤 칼로리 금귤 낑깡 효능 부작용 오늘은 금귤 칼로리, 금귤 낑깡 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 금귤 낑깡이란?금귤은 식용 감귤 중에서 가장 크기가 작은 종으로써, 낑깡 또는 금귤이라고 부릅니다.보통은 일본어인 '킨칸'에서 유래된 낑깡으로 익숙하며, 금귤은 비타민A, C, 헤스페리딘 칼 성분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.금귤 껍질에는 과육의 2배 이상의 비타민C가 함유되어 있고, 칼슘과 당분도 껍질에 풍부하기 때문에 껍질과 함께 드시면 더욱 맛있고 영양가가 풍부합니다.금귤 효능피로 회복 금귤에는 비타민C, 유기산 성분이 풍부합니다.이는 항산화 작용을 통해서, 피로물질인 젖산을 억제하고, 신진대사를 원활하게 해주어서 피로회복에 좋습니다.항염 효능금귤에는 플라보노이드, 비타민C, 헤스페리딘 성분이 함유되어 있습니다. 이는 항염..

금귤 효능 부작용 금귤 칼로리 금귤 제철 금귤 효능, 부작용, 금귤 칼로리, 금귤 제철에 대해 알아보겠습니다! 금귤이란? 금귤이란 상록 활엽 관목과 열매 입니다. 중국이 원산인 운향과 상록활엽의 관목이자 그 열매를 뜻하는데 예로 부터 중국에서는 집앞 금감나무를 심으면 행운과 번역을 불러온다고 믿었습니다. 관상요으로 보급되었으나 현재는 열매를 식용할 목적으로 재배합니다. 금귤은 일본에서는 낑깡이라고도 부릅니다. 열매를 껍질째 섭취하는 것이 특징이며, 일반적인 열매가 속이 달고 껍질이 쓴데, 금귤은 껍질이 달고 속은 시큼한 맛이 있습니다. 생으로 먹기도하며, 차로도 즐겨 마시기도 합니다. 금귤에는 비타민 C 가 풍부하여 피부 개선, 피로 회복, 감기 예방 등에 도움이 됩니다. 금귤은 3~4월에 제철을 가지고 있어 봄에 먹기 좋은 과일입니다. 금귤 ..

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