고비나물 효능 부작용 고비나물 고사리 차이 고비 효능
고비나물 효능, 부작용, 고비나물 고사리 차이, 고비 효능에 알아보겠습니다. 고비나물이란?고비는 고사리목 여러해살이풀로 산허리 이하의 숲 가장자리에서 흔하게 볼 수 있는 풀입니다. 고사리와 비슷하게 생겼으나 전혀 다른 과의 식물로 고사리와 달리 동그랗게 말린 잎을 솜털이 뒤덮고 있는 양치식물입니다.고비는 성질이 차고 맛은 달며 독은 없습니다.고비나물에는 니아신, 단백질, 비타민A, B2, C, 무기질, 니코틴산, 베타카로틴, 플라보노이드, 펜토산, 식이섬유, 엽산, 인, 칼륨, 칼슘, 아연 등 다양한 성분들을 함유하고 있습니다.고비나물은 한방에서 사용하는 약재로 강장제와 감기로 인한 열과 피부발진에 효과가 좋으며, 지혈 및 기생충을 박멸하는 데 도움을 주는 약재이자 고기보다 더 맛있는 고급 산나물입니다...
