계피부작용 (3) 썸네일형 리스트형 계피 시나몬 차이 먹는 법 계피 효능 부작 오늘은 계피 시나몬 차이, 먹는 법, 계피 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 계피란?계피란 계수나무의 나무껍질을 건조해 만든 향신료입니다. 계피는 크게 실론 계피, 카시아 계피 두 종류가 있습니다.카시아 계피는 주로 시나몬이라고 부릅니다.계피에는 신남알데하이드, 쿠마린, 정유 성분, 항산화 물질 등이 함유되어 있습니다.특히 신남알데하이드라는 강력한 생리 활성 성분을 중심으로 항염, 혈당 조절 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.주로 막대, 분말, 차용 슬라이스, 추출액 등으로 다양하게 활용되고 있습니다.계피 시나몬 차이 원산지계피 - 인도, 스리랑카 시나몬 - 인도네시아 중국 색계피 - 밝고 연한 갈색 시나몬 - 짙은 적갈색 맛계피 - 부드럽고 달콤 시나몬 - 강하고 매운맛 .. 계피 가루 먹는 법 계피 효능 부작용 오늘은 계피 가루 먹는 법, 계피 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 계피란?계피는 계수나무의 껍질을 뜻합니다.계피는 가루로 내어 향신료로 자주 쓰입니다.맵고 단맛이 나는 것이 특징이며 약과, 수정과 등에 주로 사용됩니다. 계피의 제철은 9~12월 이며, 병에 담아 향이 날아가지 않도록 잘 밀봉하여 보관하시는 것이 좋습니다.계피 효능혈관 건강계피에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다.이 성분은 혈관 속 중성지방이나 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 또 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환을 원활하게 하여 혈관 건강 및 각종 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.여성 건강계피는 따뜻한 성질을 지니고 있어서 여성의 자궁을 따뜻하게 해주어 생리불순, 생리통에 효과가 좋습니다. 또 계피에는 인, 철, 비타민.. 계피 효능 부작용 계피 칼로리 오늘은 계피 효능, 부작용, 계피 칼로리에 대해 알아봅시다. 계피란? 계피는 후추 , 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나 입니다. 녹나무과에 속하는 상록교목인 생달나무의 겉껍데기를 말린 것 이며, 이를 곱게 갈면 계피가루가 됩니다. 계피는 나무의 종류에 따라 2가지로 나뉠 수 있습니다. 계수나무에서 얻어낸 계피를 실론 , 육계나무에서 얻어낸 계피는 카시아 라고 불립니다. 계피는 특유의 독특한 향과 알싸하면서 맵고 단 맛이 특징이고, 주로 건강음료 , 차 , 절임 등으로 섭취되고 있습니다. 계피 효능 혈관건강 계피에는 메틸하이드록시 챌콘폴리머 라는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 이는 혈관 내 콜레스테롤과 지방이 쌓이는 것을 억제하고 혈액순환을 원활하게 도와주어 고혈압 , 동맥경화와 같은 혈관질환 .. 이전 1 다음
