결명자차 물대신 카페인 결명자차 효능 부작용
오늘은 결명자차 물대신, 카페인, 결명자차 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 결명자차란?결명자는 콩과 식물인 환삼덩굴 또는 운대콩의 씨앗입니다. 볶아서 끓인 물을 마시는 것이 결명자차이며 차 형태, 티백, 분말, 환 등 다양한 형태로 섭취됩니다. '결명'은 눈을 밝게 한다는 의미를 지니고 있어 눈 건강에 탁월한 차로 알려져 있습니다.결명자차 효능눈 건강결명자차에는 에모딘, 안트라퀴논 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이는 눈의 피로를 줄이고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다.백내장, 야맹증 등 노화로 인한 눈 질환 예방에도 좋습니다.장 건강, 변비 개선 결명자차의 안트라퀴논계 화합물은 장의 연동운동을 촉진하여 배변 활동을 원활하게 합니다.간 기능 보호, 해독 작용결명자차는 간의 해독 기능을 도와..
