가지 제철 가지 효능 부작용 가지 먹는 법 칼로리
오늘은 가지 효능, 부작용, 가지 먹는 법, 가지 칼로리, 가지 제철에 대해 알아보겠습니다. 가지란?가지는 여름이 제철인 채소로 전 세계적으로 널리 사용되는 식재료 중 하나입니다.가지의 원산지는 인도이며 우리나라는 언제부터 전해졌는지는 분명하지 않습니다. 가지의 다른 이름으로는 까지, 조채자, 가, 가자 라고도 불립니다. 한방에서는 가지는 성질이 차가워 한여름에 먹으면 더위를 식혀 줄 수 있다고 하여 민간에서는 사마귀, 티눈, 주근깨, 구내염, 치주염, 치은염 등에 다양한 질병에 사용되어 왔다고 합니다.가지의 효능장 건강, 체중 조절가지는 식이섬유가 풍부한 식품입니다.이 성분은 장내의 노폐물을 제거해 주며, 변비를 예방해 줄 뿐 아니라 장을 튼튼하게 하는 효능을 가지고 있습니다. 따라서 가지를 꾸준히 섭..
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