인동초 효능과 부작용, 인동초 먹는법

오늘은 인동초 효능과 부작용, 인동초 먹는법에 대해 알아봅시다.

 

인동초란?

인동초는 꽃이 흰색에서 노란색으로 변하기 때문에 금은화라는 이름을 가지고 있습니다.

금은화라 불리는 인동초는 뛰어난 효능으로 한방과 민간에서 예로부터 널리 사용되고 있습니다. 추운 겨울에도 넝쿨이

살아서 시들지 않는 강인한 생명력을 지니고 있으며, 한방에서는 잎, 줄기, 꽃, 뿌리 모두를 약재로 사용할 만큼 효과가

우수합니다.

인동초 효능

인동초 효능

피부미용

인동초는 강력한 항산화 작용을 하여 세포의 노화를 일으키는 활성산소를 제거하는 데 좋습니다. 따라서 체내 노화,

피부 노화 방지에 도움을 주기 때문에 기미, 주근깨, 여드름, 주름 등을 예방하고 피부 탄력과 개선에 도움을 줍니다.

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염증 완화

인동초의 루테올린 성분은 소염작용에 탁월하며, 각종 염증으로 인해 일어나는 종기, 피부가 헐어서 생긴 독, 장기의 염증,

농을 배출하는 데에도 효능이 있습니다. 항염증 작용으로 각종 염증성 질환에 좋고 상처 부위 재생도 도와줍니다.

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부인병 개선

인동초는 가임 여성들의 생리불순이나 생리통을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 또한 냉대하증상, 생리불순, 월경통 등

자궁질환에도 큰 효과를 보여 한방에서는 부인병 치료 약재로 쓰입니다. 또 남자의 경우 기력을 회복하는 데 좋다고

합니다.

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이뇨작용

인동초의 루테올린 성분은 체내에 쌓인 유해한 노폐물을 배출시켜 순환을 원활히 하는 이뇨작용을 촉진시킵니다.

따라서 붓기나 부종으로 고생하신다면 인동초 차를 자주 섭취하면 좋습니다.

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탈모 예방

인동초는 탈모예방 및 발모에 도움을 주는 식물입니다. 따라서 인동초 잎이나 넝쿨을 달여서 물로 섭취하면 머리카락이

빠진 부분에 모발이 자라도록 도와주는 역할을 합니다.

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감기 및 해열

인동초는 항균효과와 항바이러스 작용을 하여서 인체에 무해한 각종 바이러스 균의 침투를 막는 데 도움을 줍니다. 따라서

감기와 같은 바이러스성 질병 예방에 탁월한 효능이 있고, 열을 내려주어 몸을 식혀줍니다. 면역력 체계를 잡아주고

개선해 주기 때문에 면역력 향상에도 좋은 효과가 있습니다.

인동초 부작용

인동초 부작용

차가운 성질

인동초는 몸의 열을 낮춰주는 해열작용에 탁월하기 때문에 평소에 몸이 차신 분들이 자주  섭취할 경우 더 냉해질 수

있습니다.

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과다 복용

인동초를 과도하게 복용할 경우에는 복통, 설사, 신경마비 등이 나타날 수 있으니 장기간 과도하게 복용하지 않도록

주의합니다.

 

인동초 먹는 법

건조한 인동초 동굴, 인동초 잎을 물에 끓여서 마시거나 술로 담가서 먹을 수 있습니다.

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인동초 차

인동초의 줄기 혹은 잎을 말려서 물에 달여서 식사 후에 차로 마셔주면 좋습니다.

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인동초 술

인동초의 말린 잎, 줄기와 소주를 넣고 3개월 정도 밀봉하여 숙성 후에 찌꺼기는 버려준 뒤 냉장고에 보관하여 하루 1잔

정도 마셔주면 좋습니다.