오늘은 담적병 자가진단, 좋은 음식, 담적병 원인, 증상, 치료에 대해 알아봅시다.
담적병이란?
담적병이란 위장에서 소화되지 않은 각종 노폐물들이 독소를 발생시켜 위장의 외벽에 붙어 굳어진 것을 담적이라고 부릅니다.
담적병은 소화 불량 또는 만성 피로와 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
담적은 순수한 한의학 용어로 담이 쌓여서 뭉쳐있는 것으로도 해석할 수 있습니다.
담적병 원인
불규칙한 생활 습관
지나친 스트레스, 불규칙한 생활습관, 과식 등의 식습관, 운동 부족 등으로 인해 신진대사가 원활하게 작용하지 못하여 담적병이 나타날 수 있습니다. 또 식후에 바로 눕는 습관은 담적병의 원인이 될 수 있습니다.
위장의 운동 저하
담적병이 발생하면 복부가 단단해지는 증상이 나타나는데 이는 위장의 움직임이 약해져서 발생합니다. 위장의 운동이 저하되면서 위에서 소장으로 배출되는 시간이 지연되고, 소화되지 않은 음식물과 가스가 부풀어서 복부를 단단하게 만들 수 있습니다.
담적병 증상
소화기 증상
담적병이 나타나면 명치와 배꼽 주변이 딱딱하게 굳어지며, 자주 체하는 증상, 위가 멈춘듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
또 복부에 가스가 차서 배가 부르거나, 잦은 트림, 설사, 변비 등으로 배변활동 장애가 나타날 수 있습니다.
안색
혓바닥에 설태가 끼고 입 냄새가 심하게 날 수 있으며, 눈이 건조하고, 다크서클, 입술이 트는 증상이 나타날 수 있습니다.
신경적인 증상
머리가 멍하고 두통을 유발할 수 있으며, 가슴이 답답하거나 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 또 잠을 깊게 자지 못하거나, 불안, 초초, 우울감 등의 신경학적인 증상을 동반하기도 합니다.
혈액순환
혈액순환이 잘되지 않아 등, 어깨에 담이 자주 걸리거나 뻐근합니다. 항상 몸이 무겁고 피곤하며, 손발이 자주 저리고, 손과 발이 자주 붓습니다.
담적병 치료
위내시경
내시경을 통하여 직접적으로 위장의 문제를 파악하여 그에 맞는 치료를 시행합니다.
도수 치료
뭉친 위장을 풀어주고 장이 활발하게 운동할 수 있도록 도와줍니다.
한방 치료
뭉친 위장을 풀어주어 딱딱하게 굳어있던 소화 운동이 다시 원활하게 이루어질 수 있도록 치료합니다. 침, 뜸, 부황 등을 시행할 수 있으며, 필요시에는 한약을 처방하기도 합니다.
생활습관
규칙적인 생활습관과 식이조절, 위장에 좋은 음식을 섭취하여 담적병을 개선할 수 있습니다.
담적병 자가진단
담적병 자가진단 담적병 자가진단은 참고 지표일 뿐, 정확한 진단은 병원에 내원하여 검사를 받아보시길 권장 드립니다.
▽ 배꼽 주변, 명치 주변이 단단합니다.
▽ 자주 체하며, 속이 더부룩합니다.
▽ 만성 피로를 느끼며 피로가 쉽게 풀리지 않습니다.
▽ 설사, 변비 등 배변장애가 있습니다.
▽ 배에 가스가 자주 차서 일상생활이 불편합니다.
▽ 손발이 자주 저리고 목덜미, 어깨 등이 뻐근합니다.
▽ 성욕이 저하되고, 질염 등이 나타납니다.
▽ 속이 쓰리고 복부 통증이 있습니다.
▽ 혀에 백태가 끼여 있고, 입 냄새가 심해집니다.
위의 10가지 항목 중 5가지 이상이면 담적병을 의심해 볼 수 있습니다.
증상이 악화되거나 일상생활에 불편을 느낀다면 꼭 병원에 내원하여 진단을 받아보시길 바랍니다.
담적병 좋은음식
브로콜리
브로콜리에는 비타민U가 풍부하게 함유되어 있어 위 점막을 튼튼하게 해주고, 위의 출혈을 빠르게 응고시켜주는 비타민K도 풍부합니다. 이로 인해 담적병에 좋은 음식이 될 수 있습니다.
달걀
달걀은 단백질이 풍부하고 달걀의 노른자 안에는 루테인 성분이 함유되어 있어 담적 증상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
양배추
양배추는 위를 보호하여 주는 음식으로도 아주 유명합니다, 수분기도 많고 비타민도 풍부하여 담적병 예방에 좋습니다.
무
무는 소화에 도움을 주는 음식으로 소화액의 분비를 돕고, 소화 작용도 활발하게 해주는 효과를 줍니다.