성게알 효능 부작용 성게알 영양성분 성게 효능 부작용
오늘은 성게알 효능, 부작용, 성게알 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 성게 , 성게알이란? 성게는 섬게라고도 불리며 ,성게 몸은 공모양의 형태로 되어 있고, 몸의 앞뒤 방향성은 없으나 , 상하의 구별은 있습니다. 성게해는 풍부한 영양분이 있으며 , 특히 단백질이 높은 식품입니다. 성게알은 효소를 많이 함유하고 있고 , 알코올 해독작용이 강하여 술안주로 좋습니다. 성게는 5~6월에 산란기이며 , 성게알은 봄에서 여름까지가 제철입니다. 성게 ,성게알 효능 원기회복 성게에는 비타민 B군 계열의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 신진대사를 활발하게하여 원기회복에 효능이 있고, 풍부한 아연 성분은 스테미나 향상과 정력강화에 효능이 있습니다. 기관지 건강 성게해는 사포닌 성분이 함유되어 있습니다...
